La riflessologia plantare...funziona!

La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio con stimolazione di determinati punti sulla pianta del piede che comporta come primo effetto vasodilatazione e rilassamento degli spasmi muscolari..E' come se tutto il corpo fosse rappresentato  sulla pianta dei piedi: ossa,muscoli,apparati ,organi ecc.

Disturbi della fertilità e tecniche naturali?

Questo post potrebbe risultare "disturbante" per qualcuno,ma posso dire con assoluta sincerità che non si vuole qui sminuire nessun tipo di terapia nei disturbi della fertilità. A volte però ci si accanisce molto,con metodi alquanto invasivi solo su determinati aspetti del problema.

Counseling e chili di troppo

Qualche mese fa si presentò presso il mio studio una ragazza,mandata da una conoscente comune,che voleva a tutti i costi perdere peso ma che fino a quel momento non era riuscita ad ottenere il risultato sperato. A dire il vero non si trattava di un soggetto in grave sovrappeso od obesità iniziale,ma aveva quei tre chiletti in più rispetto ad età-sesso-altezza che non la facevano sentire a proprio agio.

Il counseling (o counselling)

Cos'è il counseling? Cosa fa un counselor?

L'attività di counseling mira a rendere il soggetto cosciente del proprio Sé e dell'ambiente che lo circonda e nel quale opera;questa maggior presa di coscienza ridurrà la conflittualità soggettiva nell'affrontare tutte le scelte che gli si presenteranno davanti , relative al lavoro,ai rapporti interpersonali ecc.La tecnica utilizzata dal counselor è la comunicazione attraverso la quale evidenzia al soggetto le proprie risorse personali sviluppandone la consapevolezza.

La ginnastica posturale

La ginnastica posturale

Che cos'è la ginnastica posturale? Ci sono diverse tecniche di ginnastica posturale? Deve essere praticata una volta a settimana o più volte? Deve essere individuale o di gruppo? Va eseguita a corpo libero o tramite attrezzi? Ma la ginnastica correttiva è come la posturale? E il pilates?

Fiori di Bach

Oggi vorrei parlare dei fiori di Bach.

Per chi ha già qualche infarinatura di Naturopatia,sa che i fiori di Bach sono delle essenze floreali che agiscono su determinati stati emotivi. Sono 38 fiori ed il loro utilizzo è stato ideato dal medico britannico Edward Bach.
La struttura dell'essere umano risulterebbe composta da una componente spirituale,l'Io superiore, di una componente psicologica, la Personalità e di una componente materiale,il Corpo fisico.

 Buon pomeriggio a tutti,questo è il mio primo post!
Questo blog vuol dare la possibilità di  scambiare opinioni,senza mai fare diagnosi,su disturbi o malesseri sia di origine fisica sia emotiva cercando di trovare soluzioni adeguate attingendo da quell'insieme di rimedi naturali che è la Naturopatia.